Über Omni Yoga

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Was bedeutet „Omni Yoga“?

„omni“ kommt aus dem Lateinischen und bedeutet „alles, jeder, ganz“. Omni Yoga bedeutet also schlichtweg Yoga für alle!

Omni Yoga ist die Idee Yoga für die unterschiedlichsten Zielgruppen anzubieten: Yoga für Schreibtischtäter, Couchpotatoes, Genießer, Hyperaktive, Abgespannte, Überspannte, Großstädter, Kleinbürger, kurz: Menschen wie du und ich.

Yoga kann jedem Menschen die Möglichkeit geben, sich in seinem Körper wohl zu fühlen, ihn für die Herausforderungen des Alltags wappnen und Gelassenheit zu üben.

„Yoga“ ist Sanskrit und bedeutet Vereinigung, Verbindung, Eins-Werden, sowie Kontrolle von Geist und Sinnen, abgeleitet von der Wurzel „yui“, anjochen, anschirren, ethymologisch verwandt mit dt. „Joch“. Die Wurzeln des Yoga gehen bis ins 2. Jahrtausend vor Christus zurück. Heute kann Yoga für diverse Praktiken und Philosophien stehen. Im Westen steht Yoga meist für eine körperliche Praxis, die Atmung und Meditation miteinschließt. Es haben sich zahlreiche Schulen und Stile herausgebildet, wie z.B. Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Power Yoga, Iyengar Yoga, Bikram Yoga und viele viele mehr.

In meinem Konzept vom Omni Yoga wird Yoga der jeweiligen Zielgruppe angepasst und enthält vor allem physische Praxis, sowie Atem- und Entspannungstechniken. Dabei werden die indischen Asanas (Haltungen) mit dem Stand der westlichen Medizin abgeglichen und in einer für den Körper optimalen Ausrichtung geübt.

Über mich:

profil

Ich bin Lisa, leidenschaftliche Yogini! Für mich ist Yoga Lebensfreude. Ich praktiziere seit vielen Jahren, weil es mich zu einem geduldigeren und stärkeren, empathischeren und dankbareren Menschen macht.

Mit Enthusiasmus und guter Laune habe ich 2016 meine 720h Ausbildung (500h R.Y.T. zertifiziert durch Yoga Alliance) in Berlin absolviert und freue mich auf Weiterbildungen in den Bereichen Yoga für Senior*innen und Burnoutprävention.

Bevor ich mich mit allen Sinnen dem Yoga widmete, habe ich Theaterwissenschaft in Mainz und Berlin studiert & abgeschlossen mit einem Master of Arts und als TV Promoterin für Musiker*innen gearbeitet.

Wenn du Fragen hast zu mir, zum Kursangebot oder zu Yoga im Allgemeinen, kontaktiere mich gerne: info(at)omniyogaberlin.de

 

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Gutschein für 1x Yogaklasse im kreuzbergyoga (mittwochs 8 Uhr) 13.- €
Gutschein für 1x Yogaklasse in der tagtigall (donnerstags 18:15 Uhr) 13.- €
Gutschein für 1x Yoga im Park 10.-€

Schreibt mir einfach eine Nachricht an info(at)omniyogaberlin.de!